Η ρεφλεξολογία είναι μια φυσική, ολιστική, συμπληρωματική θεραπευτική τεχνική. Εφαρμόζεται με πιέσεις και μαλάξεις στα πέλματα ή στις παλάμες.
Βασίζεται στην αρχή ότι για όλα τα όργανα του σώματος υπάρχουν σημεία στα άκρα που τα “αντανακλούν” (reflex points). Ενεργοποιώντας αυτά τα σημεία, δίνουμε το ερέθισμα που “ξυπνάει” το αντίστοιχο όργανο και ξεκινά τη διαδικασία αυτοθεραπείας.
Η ρεφλεξολογία ως τεχνική χαρακτηρίζεται “φυσική” επειδή με απλό τρόπο ενεργοποιεί τους αυτοθεραπευτικούς μηχανισμούς του οργανισμού, χωρίς να διαπερνά το δέρμα και χωρίς τη χρήση φαρμάκων. Είναι ολιστική επειδή προσεγγίζει τον άνθρωπο ως ύπαρξη, η οποία δεν διαθέτει απλώς ένα σώμα-μηχανή, αλλά και συναίσθημα και πνεύμα, τα οποία βρίσκονται σε συνεχή διάλογο μεταξύ τους. Θεωρείται, ακόμα, συμπληρωματική επειδή δεν αποτελεί ολοκληρωμένη αγωγή για οποιαδήποτε ασθένεια ή πάθηση, μπορεί όμως να συνδυαστεί με άλλες θεραπείες της κλασικής ή εναλλακτικής ιατρικής.
