Η λεμφική μάλαξη είναι μια μορφή ήπιας μάλαξης που εφαρμόζεται σε ολόκληρο το σώμα με αργούς και ρυθμικούς χειρισμούς. Στοχεύει στην τόνωση της κυκλοφορίας της λέμφου αλλά όχι και του αίματος, γι’αυτό διαφέρει αρκετά από τα γνωστά είδη μάλαξης.
Η τόνωση της κυκλοφορίας της λέμφου έχει σαν αποτέλεσμα την αποτοξίνωση, τη μείωση του οιδήματος που προκαλείται από την κατακράτηση υγρών και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Καθώς η συσσώρευση τοξινών στο σώμα μπορεί να φέρει συμπτώματα όπως αίσθηση βάρους, κόπωση, έλλειψη πνευματικής διαύγειας, η λεμφική μάλαξη μπορεί να συμβάλει στη διαχείρισή τους.
Μπορεί να είναι ιδιαίτερα ευεργετική σε περιπτώσεις φλεβικής ανεπάρκειας, μετατραυματικού οιδήματος, οιδήματος μετά από χειρουργική επέμβαση καθώς και – για τις γυναίκες – στην εγκυμοσύνη (με τη σύμφωνη γνώμη του ιατρού) και στην μείωση των οργανικών συμπτωμάτων της εμμήνου ρύσεως. Επιπλέον μπορεί να επιταχύνει την ανάρρωση του οργανισμού μετά από μακράς διάρκειας πτήσεις, στη διάρκεια των οποίων η λέμφος τείνει να λιμνάζει λόγω της μειωμένης σωματικής δραστηριότητας, και να προκαλεί πρήξιμο στα άκρα.
